inne niz

jesli chodzi o prace fizyczna, to najwiekszy problem moim zdaniem to dolne plecy, ktore na ogol mecza sie szybciej, niz inne czesci ciala, a katowane sa przy kazdej okazji

[...] od zawsze). Nie wpisuję ich tutaj ale robię to tak: Zakładam spory ciężar, robię tyle wspięć ile mogę (+jeszcze 10 %-) ) Zdejmuję trochę, robię krótką przerwę (albo inne ćwiczenie) i powtórka z powtórzeniami Robię tak dopóki zostanę z samą sztangą Do całości dodaję brzuch i przedramiona na koniec treningu jeśli wystarczy mi czasu (muszę [...]

około treningu lepsze byłoby inne źródło białka niż twaróg.

[...] dłuższego w celu łopatologicznego przekazania mojego subiektywnego jak zawsze zdania na temat Twojego pomysłu. Od początku. Niektóre kości kończą swoje rośnięcie szybciej, inne wolniej. Najpóźniej kostnieją nasady kości długich, więc najlepiej było by - idąc Twoim tokiem myślenia - prześwietlać sobie kość udową. Każdy człowiek indywidualnie ma [...]

tutaj niestety kwestia indywidualna , nawet chyba bardziej niż w treningu każdy z nas lubi inne potrawy , produktu itd Zerknij do działu odzywianie i zerknij na przykładowe diety i poczytaj posty podwieszone Skalara trochę Ci naświetlą sprawę pozdro

BCA XTRA activ laba jest kapitalne, najlepsze jakie mi sie zdazylo i choc inne suplementy wybieram innych firm niz aktiv lab to w kwesti BCAA jest bezkonkurencyjne ale dalej nei wiem jak to olimposkie bca sie plasuje w skladzie

na 100% będzie drożej wychodzić niż Bcaa Xtra, sądzę tak gdyż inne produkty które ostatnio wychodziły z Olimpa były nie tanie - Massacra 2, Reanimator.

[...] cywilizowane niż Polska. Jeśli komuś się wydaje, ze pojedzie tam i coś kupi to jest w błędzie. Naczytałeś się bajek od dilów dla frajerstwa co szuka deki z Grecji ,, TAK BYŁEM KUPIŁEM ,, Najpierw znajdź sposób aby kupić w naszej aptece cokolwiek z dostępnych SAA. Jak Ci się uda, to jesteś gość i możesz zastanowić się jak oszukać inne kraje UE.

Tylko po co tyle tego ryzu, są inne źródła węglowodanów, poza tym lepiej jak masz 1 skok niż co chwilę masz je mieć.

Dlaczego kolacje bez wegli? Czy jesz inne mieso niz kurczaka? Tak, w Twoim wieku takie tsh jest niefunkcjonalna norma i lepszy endo juz by sie zastanowil. Dobadac caly panel trzeba.

[...] Wiele osób sprzedających koksy szuka właśnie młodych osób zafascynowanych siłownią. Mozesz rozpisać im lekkie treningi np. 15 minutowe. Ale polecałbym namówienie ich na inne sporty ogólnorozwojowe typu piłka ręczna (mój ulubiony), pływanie, sporty walki. Przed treningiem niech się dobrze porościągają, ale nie zbyt gwałtownie bo skończy się [...]

[...] gdzie będzie kumulacja wielu technik. Kobieta słabszą jest i zawsze będzie, więc techniki tego typu sensu nie mają. Jak widzę, jakie kursy organizuje np Urząd Miasta czy inne władze i stawiają aikidoke, który uczy kobiety magicznych dźwigni na nadgarstek, których notabene sam na zdrowym facecie by nie wykonał, to nóż mi się w kieszeni [...]

Jak widzę, jakie kursy organizuje np Urząd Miasta czy inne władze i stawiają aikidoke, który uczy kobiety magicznych dźwigni na nadgarstek, których notabene sam na zdrowym facecie by nie wykonał, to nóż mi się w kieszeni otwiera. Tak więc lepiej aby Panie nauczyły się profilaktyki i zdawały sobie sprawę z zagrożenia i z jakimi atakami mogą się [...]

@up chcialem wlasnie te multiple ale jak zamawiałem paczke to akurat nie było na stanie ^^ Jeżeli ktoś jeszcze ma jakieś inne pomysły niż koledzy wyżej to czekam na nie i dziekuje kolegom wyzej za pomoc :) Zmieniony przez - Gacol w dniu 2012-11-27 12:49:30

[...] osob dowala sie do mnie to tworzy sie konflikt. I tak sobie 2 z nich narobiło ze kuratora dostali. Ogolnie jestem troche wystraszony. Dla mnie walka to głupota. Mam na celu inne plany takie jak zdobycie technika i innych przywilejów a nie statusu dobrze bijącego się. Taka historia do tego mnie nakłania jak jeden z tych co "ma cos do [...]

No wiec tak jak napisał w ostatnim poście QUEBLO. Dla mnie są inne ważniejsze wartości niż banda kumpli stojących na rogu z piwem, gotowych na zawołanie. Teraz może i jest kazdy przeciwko mnie... ale moze kiedys jak w koncu te kocie łby wydorosleją i przejrzą na oczy, jak matka i ojciec nie da pieniędzy i wywalą ich z chaty to moze beda mieli w [...]

Dokładnie tak, przypomniałeś mi imięPrezentował trochę inne spojrzenie na temat walki nożem,niż te które miałem,ale fachmenem jest mocnym,to trzeba mu przyznać. Zmieniony przez - słaby 56 w dniu 2010-02-01 00:09:38

[...] wyzszych weglach . Pozostale wegle spozywam na sniadanie - pozostale posilki sa na bialko+tluszcz+sladowe ilosci ww. W twojej diecie widze straszne duzo oliwy zadbaj o inne tlszcze niz tylko z oliwy z oliwek. Dodam tylko, ze jest to tylko moja wizja i mozecie sie z nia nie zgodzic ale mniejsza o to - przetestuje ja przy najblizszym HST, [...]

paradoksalnie lepszym źrodłęm wielu witamin są pokarmy zwierzęce niż roślinne (wit z gr B, wit A, D). Ale warzywa i owoce dostarczają brakujących nierzadko: wit C, K, prowitaminy A oraz potasu. Dodatkowo zawieraja takze zwiazki takie jak polifenole mogące korzystnie wpływać na organizm. Pomidor jest OK, ale byleby nie jeśc go 4 x dziennie dzień w [...]

paradoksalnie lepszym źrodłęm wielu witamin są pokarmy zwierzęce niż roślinne (wit z gr B, wit A, D). Ale warzywa i owoce dostarczają brakujących nierzadko: wit C, K, prowitaminy A oraz potasu. Dodatkowo zawieraja takze zwiazki takie jak polifenole mogące korzystnie wpływać na organizm. Pomidor jest OK, ale byleby nie jeśc go 4 x dziennie dzień w [...]